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jeudi 23 mars 2017

La programmation des prochains ateliers culinaires


Voici la programmation des ateliers culinaires du prochain trimestre : 


- Samedi 8 Avril : Les Protéines végétales 
Comment bien équilibrer nos assiettes, mais également moment les cuisiner, où les trouver, leur importance dans l'alimentation .... 

- Samedi 22 Avril : Menu Méditerranéen 
Partons à la rencontre du courant "Crétois", de ses bienfaits et des recettes qui respirent le soleil!

- Samedi 13 Mai : Les petits déjeuners vitalité
Réalisation de plusieurs recettes, pour varier vos petits déjeuners ou concocter un brunch original, équilibré, gourmand et sain 

- Samedi 27 Mai : Menu autour de l'Italie 
Partons à la rencontre des mets Italiens, revisités en version végétarienne ... pour un maximum de goûts

- Samedi 10 Juin : L'été selon la tradition Ayurvédique 
Comment appréhender la saison du point de vue de l'Ayurveda 

- Samedi 25 Juin : Les apéros Naturo 
Un panachage de couleurs pour un apéritif riche en saveurs et plus sain.



INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES :

Horaires : De 10h30 à 14h00 

Lieu : Châtenois

Également, si vous avez un intérêt pour la cuisine, la santé, le partage - que vous disposez d'une assez grande cuisine et que vous souhaitez organiser un atelier culinaire (sur le thème de votre choix), entre ami(e)s, en famille, je me déplace à votre domicile. 
Et si vous souhaitez mettre votre cuisine à disposition lors d'un atelier, dans ce cas, bien entendu, l'atelier vous est offert.

Tarif : 48€ / personne 

Les ateliers comprennent une partie théorique (en rapport avec le thème : l'alimentation, les bienfaits pour la santé, l’historique, les cultures ...), les ingrédients, l'accueil (jus, smoothie, thé tchaï, tisane, ...), le repas (entrée-plat-dessert) ainsi que les recettes et conseils nutritionnels en mode pdf envoyés par email.

Les places étant limitées, je vous remercie de vous inscrire au préalable, soit par email à marynaturo@gmail.com ou par téléphone.


Je vous souhaite une très belle journée ;) 


Prenez soin de vous.



" Cuisiner c'est plaire, Cuisiner c'est partager, Cuisiner c'est médecine, 
Cuisiner c'est savoir vivre, ...." Robert Morel


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