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jeudi 20 février 2014

Atelier de cuisine du 1er Mars

Comment allier la Cuisine et les Huiles Essentielles.... tel sera le thème de l'atelier de cuisine du mois de Mars, afin de stimuler nos sens olfactif et gustatif ;)
Nous concocterons deux Assiettes Découvertes, pour le plus grand plaisir des gourmands et des gourmets!


mardi 11 février 2014

LES VITAMINES & MINERAUX INDISPENSABLES POUR NOTRE SYSTEME NERVEUX



Les vitamines et minéraux sont des substances essentielles au bon fonctionnement de notre organisme, tant physique que psychique.
Les deux jouent un rôle important, entres autres, dans notre équilibre émotionnel et mental et donc vont agir sur notre système nerveux.
On retrouve surtout les vitamines B, C et E, et en minéraux ce sera la silice, le phosphore et le lithium qui auront un impact plus important sur ce système.
 

samedi 1 février 2014

Astuces "DETOX"

Après la pratique avec l’atelier de cuisine du mois de Janvier, voici les quelques astuces afin de bien réaliser à bien votre cure Détox d’après fêtes, ou après une période d'excès :